{"id":1164,"date":"2023-09-11T15:48:51","date_gmt":"2023-09-11T13:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/harmonietoulouse.com\/?page_id=1164"},"modified":"2025-11-06T14:27:51","modified_gmt":"2025-11-06T13:27:51","slug":"therapie-breve","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/harmonietoulouse.com\/index.php\/therapie-breve\/","title":{"rendered":"Troubles de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression"},"content":{"rendered":"<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><b>Quand le contr\u00f4le domine notre vie, quand l&rsquo;inconscient travail \u00e0 nous prot\u00e9ger d&rsquo;un danger qui n&rsquo;existe pas, quand tout est hyper: hyper sensibilit\u00e9, hyper\u00e9motivit\u00e9, hyper contr\u00f4le&#8230;\u00a0 Quand la confiance nous quitte trop souvent, et que la m\u00e9fiance prends le dessus, envers les autres, envers le monde ext\u00e9rieur, envers la vie. Il y a aussi cette peur de ne pas y arriver, d&rsquo;\u00eatre vuln\u00e9rable, cette fragilit\u00e9 int\u00e9rieure que nous tentons de dissimuler. Quand la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 a pris la fuite, et que la moindre erreur peut \u00eatre fatale. Quand le mental vous \u00e9touffe ou que le corps vous enferme. Se sont des signaux que notre corps et notre esprit nous envoient.\u00a0<\/b><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\">Et si ce n&rsquo;\u00e9tait que de <strong>fausses croyances<\/strong>? Des gardes fous \u00e0 la douleur? Que votre inconscient, votre cerveau archa\u00efque tentait de vous pr\u00e9server? Que d&rsquo;une ins\u00e9curit\u00e9 pass\u00e9e (v\u00e9cue ou non, petite ou grande) vous avait emmen\u00e9 jusqu&rsquo;ici, \u00e0 cette impasse? A cette lutte constante?<\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\">Il est temps de mettre fin \u00e0 cette boucle infernale: <strong>ins\u00e9curit\u00e9 et contr\u00f4le<\/strong> et d&rsquo;apprendre \u00e0 <strong>l\u00e2cher prise et faire confiance<\/strong>, en nous m\u00eame, dans les autres, dans la vie. Il est temps d&rsquo;accepter que nous ne sommes pas ma\u00eetre de tout, il est temps d&rsquo;accepter de se faire des bleus et d&rsquo;accueillir les grands bonheurs. Une partie de nous le veut, y crois, une autre partie, inconsciente s&rsquo;y refuse. Et si cette partie de nous qui lutte pouvait changer?<\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><b>La nature est bien faite, notre corps a la capacit\u00e9 de se r\u00e9parer, pourquoi pas le psychique?\u00a0<\/b><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\">Je vous accompagne dans votre chemin de lib\u00e9ration vers votre vraie nature, la seule et l&rsquo;unique, sans blessures du pass\u00e9, sans bagages transg\u00e9n\u00e9rationnels, toujours dans le but de vivre son pr\u00e9sent avec joie et son future avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\">Je vous aide \u00e0 vous pencher sur vos m\u00e9canismes, \u00e0 vous d\u00e9tacher de ces fonctionnements entravants et \u00e0 relancer la machine d&rsquo;auto gu\u00e9rison.<\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><strong>Une Th\u00e9rapie br\u00e8ve en 5 \u00e9tapes:<\/strong><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><strong>1\/ R\u00e9tablir un \u00e9tat \u00e9motionnel stable<\/strong><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><strong>2\/ Apprendre \u00e0 \u00eatre autonome dans la gestion de son \u00e9quilibre mental\/ \u00e9motionnel\/ physique<\/strong><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><strong>3\/ Comprendre ses m\u00e9canismes inconscients d&rsquo;ins\u00e9curit\u00e9 et de contr\u00f4le<\/strong><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><strong>4\/ Travail sur les blessures et les m\u00e9canismes de d\u00e9fense (peurs, comportements, croyances, syst\u00e8mes d&rsquo;alarmes)<\/strong><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><strong>5\/Appr\u00e9hender de nouveaux comportements (positifs), adapter son environnement \u00e0 son identit\u00e9 profonde, bilan\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><span data-color=\"\" data-size=\"{\">La th\u00e9rapie s&rsquo;adapte aux besoins et aux objectifs du consultant.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><span data-color=\"\" data-size=\"{\"> J&rsquo;utilise plusieurs outils de psychologie \u00e9nerg\u00e9tique et de lib\u00e9ration du mental tel que la Psycho bio acupressure, l&rsquo;EFT, l&rsquo;hypnose, la logo synth\u00e8se et la TSBH (emdr). <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><span data-color=\"\" data-size=\"{\">La douceur et l&rsquo;\u00e9coute est importante,\u00a0<\/span><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\">cependant je serais aussi l\u00e0 pour vous faire prendre du recul et vous faire vous questionner sur vous m\u00eame le but n&rsquo;\u00e9tant pas d&rsquo;\u00eatre toujours d&rsquo;accord avec vous mais de vous faire avancer!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><span data-color=\"\" data-size=\"{\">Les rdv peuvent se r\u00e9aliser en cabinet ou en visio (ds certains cas)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><strong>Voici une liste non exhaustives des probl\u00e8mes trait\u00e9s:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong>Somatisations physiques<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong>D\u00e9pression<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong>Burn out<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong>Crises Angoisses<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong>Stress<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> angoisse<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> anxi\u00e9t\u00e9<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> probl\u00e8mes de sommeil<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong>agitation mentale<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> surmenage<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> obsession<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> tics et tocs<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> phobies<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> hyper\u00e9motivit\u00e9<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> difficult\u00e9 \u00e0 l\u00e2cher prise<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em><strong> col\u00e8res<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em>Le but \u00e9tant de se nettoyer de ses peurs, pens\u00e9es, comportements qui emp\u00eachent votre vraie nature d&rsquo;exister.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-color=\"\" data-size=\"{\"><em>Une fois les blessures gu\u00e9ries c&rsquo;est toute votre mani\u00e8re d&rsquo;appr\u00e9hender la vie qui s&rsquo;am\u00e9liore!<\/em><\/p>\n<p data-color=\"\" data-size=\"{\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1157 alignnone aligncenter\" src=\"https:\/\/harmonietoulouse.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-merecimento-300x188.jpg\" alt=\"\" width=\"220\" height=\"138\" srcset=\"https:\/\/harmonietoulouse.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-merecimento-300x188.jpg 300w, https:\/\/harmonietoulouse.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-merecimento-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/harmonietoulouse.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-merecimento-768x480.jpg 768w, https:\/\/harmonietoulouse.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-merecimento-1240x775.jpg 1240w, 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