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L’IFS (Internal Family Systems), ou Syst\u00e8me Familial Int\u00e9rieur<\/strong>, est une approche th\u00e9rapeutique qui consid\u00e8re que nous sommes tous compos\u00e9s de diff\u00e9rentes \u00ab parts \u00bb de nous-m\u00eames. Ces diff\u00e9rentes facettes se construisent tout au long de notre vie en fonction de notre histoire, de nos exp\u00e9riences et des \u00e9v\u00e9nements que nous traversons.<\/p>\n Certaines parts cherchent \u00e0 nous prot\u00e9ger, d’autres portent nos blessures, nos peurs ou nos \u00e9motions les plus profondes. Elles peuvent parfois entrer en conflit, g\u00e9n\u00e9rant du stress, de l’anxi\u00e9t\u00e9, des blocages ou des r\u00e9actions que nous ne comprenons pas toujours.<\/p>\n L’IFS propose d’aller \u00e0 leur rencontre avec curiosit\u00e9, respect et bienveillance, afin de comprendre leur r\u00f4le et de leur permettre de retrouver un \u00e9quilibre int\u00e9rieur.<\/p>\n Au c\u0153ur de cette approche se trouve le Self<\/strong>, notre ressource int\u00e9rieure naturelle. Le Self repr\u00e9sente notre capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre calme, confiant, compatissant et pleinement pr\u00e9sent. Lorsque nous nous reconnectons \u00e0 cet espace, nos diff\u00e9rentes parts peuvent enfin \u00eatre entendues, apais\u00e9es et \u00e9voluer.<\/p>\n L’IFS peut vous accompagner pour :<\/p>\n Chaque s\u00e9ance se d\u00e9roule dans un climat d’\u00e9coute, de bienveillance et de confidentialit\u00e9. Je vous accompagne \u00e0 votre rythme afin d’explorer votre monde int\u00e9rieur en toute s\u00e9curit\u00e9, sans jugement et dans le respect de votre histoire.<\/p>\n L’IFS ne cherche pas \u00e0 supprimer une partie de vous-m\u00eame. Au contraire, cette approche permet de cr\u00e9er un dialogue int\u00e9rieur plus harmonieux, o\u00f9 chaque part retrouve sa juste place.<\/p>\n Cette m\u00e9thode peut \u00eatre utilis\u00e9e seule ou venir compl\u00e9ter d’autres accompagnements que je propose, comme la Psycho Bio Acupressure ou l’EFT, afin d’offrir une prise en charge globale de la personne.<\/p>\n Parce que chaque \u00eatre humain poss\u00e8de en lui les ressources n\u00e9cessaires \u00e0 son \u00e9quilibre, je vous accompagne avec douceur pour retrouver votre harmonie int\u00e9rieure et avancer plus sereinement sur votre chemin de vie.<\/p>\n <\/p>\n\n
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