{"id":1050,"date":"2022-06-01T22:20:02","date_gmt":"2022-06-01T20:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/harmonietoulouse.com\/?p=1050"},"modified":"2026-09-29T20:14:02","modified_gmt":"2026-09-29T18:14:02","slug":"ameliorer-ses-nuits-grace-a-lacupression-a-5-points","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/harmonietoulouse.com\/index.php\/2022\/06\/01\/ameliorer-ses-nuits-grace-a-lacupression-a-5-points\/","title":{"rendered":"Am\u00e9liorer ses nuits gr\u00e2ce \u00e0 l’acupression \u00e0 5 points"},"content":{"rendered":"
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Am\u00e9liorer ses nuits gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019acupression<\/h1>\n

Vous avez du mal \u00e0 vous endormir ? Vous vous r\u00e9veillez pendant la nuit ? Vous avez l\u2019impression d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9(e), mais de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 l\u00e2cher prise ?<\/p>\n

Le sommeil peut parfois \u00eatre perturb\u00e9 par des blocages \u00e9motionnels inconscients<\/strong>, une sensation d\u2019ins\u00e9curit\u00e9 ou encore un besoin de garder le contr\u00f4le.<\/p>\n

Dans mon approche de la Psycho Bio Acupressure (PBA)<\/strong>, ces dimensions peuvent \u00eatre explor\u00e9es et travaill\u00e9es en douceur.<\/p>\n

Pourquoi est-il parfois si difficile de dormir ?<\/h2>\n

Pour bien dormir, il faut pouvoir se sentir suffisamment en s\u00e9curit\u00e9 pour rel\u00e2cher le contr\u00f4le et laisser le corps se mettre au repos<\/strong>.<\/p>\n

Or, certaines personnes restent inconsciemment en \u00e9tat de vigilance.<\/p>\n

Cela peut se traduire par :<\/p>\n