Accompagnement des adultes à Toulouse – Stress, émotions et blocages
Vous traversez une période difficile, vous vous sentez stressé(e), submergé(e) par vos émotions ou confronté(e) à un blocage ?
Je suis Nelly Marteaud, psychopraticienne à Toulouse, et je propose un accompagnement personnalisé pour les adultes qui souhaitent mieux comprendre et apaiser ce qu’ils vivent.
À travers la Psycho Bio Acupressure (PBA) et différentes approches d’accompagnement émotionnel, je vous accompagne en tenant compte de votre histoire, de votre sensibilité et de vos besoins.
Quand le stress prend trop de place
Le stress fait partie de la vie. Mais lorsqu’il devient trop présent, il peut finir par avoir des répercussions sur le quotidien.
Vous pouvez avoir l’impression :
- d’être constamment sous tension ;
- de ne jamais vraiment réussir à vous détendre ;
- d’être facilement irrité(e) ou à fleur de peau ;
- d’avoir du mal à prendre du recul ;
- d’être fatigué(e) par une accumulation de tensions ;
- de vous sentir dépassé(e) par certaines situations.
Une période de changement, une difficulté personnelle ou professionnelle, une accumulation de situations difficiles ou une grande sensibilité peuvent également rendre les émotions plus difficiles à vivre.
L’accompagnement permet de prendre un temps pour vous, d’identifier ce qui vous pèse et de travailler progressivement autour de ce que vous vivez.
Mieux vivre ses émotions
Les émotions ont leur place dans notre quotidien. Elles peuvent cependant devenir très intenses ou difficiles à réguler.
Colère, peur, tristesse, anxiété, hypersensibilité ou sentiment de surcharge peuvent parfois prendre beaucoup de place.
Vous pouvez avoir le sentiment de réagir plus fortement que vous ne le souhaiteriez, de ne pas comprendre certaines de vos réactions ou d’avoir du mal à retrouver votre calme.
Je vous accompagne pour mieux accueillir vos émotions et retrouver progressivement davantage d’apaisement.
Les blocages émotionnels
Certaines situations peuvent également donner l’impression de tourner en rond.
Vous savez parfois ce que vous aimeriez changer, mais quelque chose semble vous empêcher d’avancer.
Ces blocages peuvent être liés à une situation vécue, à une émotion persistante, à une peur, à une difficulté à lâcher prise ou à des schémas qui se répètent.
Nous prenons le temps d’explorer ce qui se passe pour vous afin de construire un accompagnement adapté.
Dans quelles situations venir consulter ?
Vous pouvez notamment me contacter lorsque vous traversez :
- une période de stress ou de changement ;
- des émotions difficiles à gérer ;
- une sensation de surcharge émotionnelle ;
- des peurs ou certaines phobies ;
- une difficulté à lâcher prise ;
- une période de questionnement personnel ;
- une situation qui vous pèse depuis longtemps ;
- un événement difficile à vivre ou à dépasser.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne trop difficile pour demander un accompagnement.
Une approche personnalisée
Chaque personne est différente.
Je ne propose pas une méthode identique à tout le monde. Je prends le temps de vous écouter afin de comprendre votre situation et vos besoins.
La Psycho Bio Acupressure (PBA) constitue un des piliers de ma pratique.
Selon votre situation, je peux également m’appuyer sur différentes approches et outils issus de mon parcours et de mes formations, notamment l’EFT, l’IFS ou la TSBH.
Ces approches peuvent être utilisées de manière complémentaire, toujours dans l’objectif de construire un accompagnement adapté à votre situation.
Un accompagnement à votre rythme
Je vous accueille dans un cadre bienveillant et confidentiel, au cabinet à Toulouse.
La première étape consiste à prendre le temps d’échanger sur ce qui vous amène, vos attentes et vos besoins.
Chaque accompagnement évolue ensuite à votre rythme.
Une séance de 1h15 – 60 €
Pour les adultes, les séances durent 1h30.
Tarif : 60 € la séance
Vous pouvez également me contacter pour un premier échange afin de me présenter votre situation et de voir si mon accompagnement peut vous convenir.
Vous souhaitez en parler ?
Vous vous demandez si cet accompagnement peut correspondre à ce que vous vivez ?
Je propose un premier échange téléphonique de 30 minutes, non facturé, afin de faire connaissance, de répondre à vos questions et de voir ensemble si mon accompagnement est adapté à votre besoin.
Prendre rendez-vous pour un premier échange
Nelly Marteaud – Psychopraticienne à Toulouse
18 rue Pierre d’Aragon
31200 Toulouse
07 60 39 58 41
[Me contacter]
